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瞑想後は琉球ハーブでリラックスタイムマインドフルネス瞑想会
- 健康
- 参加費：1,000円
- 会場： ①内間公民館 ②アドラブール
- 主催者：はなのうた
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開催日(2022年度)：
- 11/10
- 11/17
- 11/23
- 11/26
体験できること
脳疲労の軽減から集中力や想像力のアップに
社会への不安、人間関係の悩みやストレス、漠然とした体調不良。こんなもやもや状態は脳の疲労が原因！？今回、脳科学に基づく脳の休息法マインドフルネス瞑想を知り、基本部分を体験できるコースをご用意♪古代仏教での実践がベースになったメソッドなので、実は琉球王朝に仏教が伝来したときに伝わっていたかも☆
案内人
はなのうた 代表 狩俣順子
浦添市在住。脳疲労とストレスを抱える人々に、自分自身を整え癒す方法として瞑想を勧めています。他に物作り（粘土工芸とハーブクラフト）の教室も開催。
会場
①内間公民館 ②アドラブール ／①浦添市内間3-15-1 ②浦添市安波茶2-1-6 サンシティビル３階
- 駐車場： 有り、ただし他団体が施設利用の場合は空いているところのみ。
- 最寄りのバス停： ①「内間」 ②「浦添市役所前」
詳細情報
- 開催日備考
- 11/10、11/17 ①内間公民館2階和室11/23 ②アドラブール11/26 ①内間公民館1階ホール
- お申込みの流れ
- 電話またはメールにてお申込みください。メールでの場合は後程ご確認等の返信をさせていただきます。お申込みは実施日の2日前までです参加料は現地にてお支払いをお願いします。
- 注意事項
- 荒天時は中止することがあります。その際はご連絡致します。
- お問い合わせ先
- 【電話番号】090-6179-4079【メール】info@hana-no-uta.jp 【対応可能時間】10:00〜17:00
- その他
- 窮屈にならず、リラックスできる服装、飲み物持参
お申込み
マインドフルネス瞑想会
| 参加費 |
1,000円 ※レジュメ代込み |
定員 | 10名 |
|---|---|---|---|
| 開催場所 | ①内間公民館 ②アドラブール | 最少催行 | 3~4名 |
| 予約時注意事項 | キャンセルの際は必ずご連絡お願いします。【最小催行人数】①内間公民館:3名以上 / ②アドラブール:4名以上 | ||
開催カレンダー
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| 開催日 | ||||||
| 2022/11/10(木) (内間公民館2階和室) | 11:00 〜12:00 |
| 2022/11/17(木) (内間公民館2階和室) | 11:00 〜12:00 |
| 2022/11/23(祝) (アドラブール) | 11:00 〜12:00 |
| 2022/11/26(土) (内間公民館1階ホール) | 11:00 〜12:00 |